Cada persoa é importante para ter unha boa saúde sexual. Gran importancia a este factor de dar homes, como a capacidade do corpo para cometer un acto sexual afecta grandemente a súa autoestima e auto-confianza. Cando os homes teñen problemas na vida sexual, eles se fan inseguro e irritado.
Cal é a potencia?
Masculino a potencia é a capacidade do corpo masculino a cometer un acto sexual que vai traer pracer para ambos os socios sexuais. Unha vida sexual saudable necesario para o desenvolvemento dos homes. Moitas persoas, a palabra "potencia" equiparar o termo "construción". Con todo, a potencia do afecta non só a construción. Para unha boa vida sexual importante atractivo para o sexo oposto, a calidade e duración da relación sexual.
Síntomas de baixa potencia ter un sexo forte son expresa:
- erección feble ou a súa ausencia completa;
- exaculación precoz;
- unha falta de desexo sexual;
- masculino frigidez.
Factores que inflúen poder masculino
Problemas coa potencia pode indicar o estrés, problemas psicolóxicos homes ou problemas de saúde.
Ademais, un home de forza é negativamente influenciado por factores tales:
- Tabaco e alcohol;
- idade;
- prostatite e enfermidades do sistema cardiovascular;
- peso;
- algúns medicamentos;
- moi alta actividade física ou a falta dela;
- a relación co compañeiro.
A idade dos sexual forza dos homes está cambiando. Potencia en homes de 60 e por riba é moitas veces reducida, isto é causado pola diminución da produción de testosterona, aterosclerose vascular cambios e as enfermidades do sistema endócrino.
Moitos homes nesta idade sofren de prostatite porque estilo de vida sedentario. A potencia reducida con prostatite é moi común.
Algúns homes teñen manifestado pobres potencia e a unha idade novo. Mozo a potencia problemas xorden a partir dun estilo de vida saudable, a inflamación dos órganos pélvicos e consumo excesivo de alcohol. Varios trastornos hormonais poden retardar o fluxo de sangue para o órgano sexual.
Enfermidade crónica como unha causa
Causas de diminución da potencia son moitas veces enfermidade crónica. Prostatite e o tratamento máis cedo ou máis tarde pode levar a impotencia. Enfermidade varicocele non afectan directamente a potencia. Con todo, as complicacións asociadas a esta enfermidade, a dor, o estrés e a ansiedade por mor da enfermidade pode reducir o poder sexual dos homes.
Hipertensión reduce a elasticidade dos vasos sanguíneos e o fluxo sanguíneo para o pene diminúe. A metade dos homes con hipertensión, hai unha flaccidity de un membro durante a relación sexual.
No tratamento da hipertensión son medicamentos prescritos que reducir a potencia. Crónica enfermidades da tireóide e diabetes tamén reducir a libido.
Como para evitar a impotencia?
Para o home para previr a aparición de impotencia, é importante para supervisar a súa saúde e nutrición:
- Gabia hábitos pouco saudables.
- Por favor, reconsiderar a súa dieta. Incluír na súa razón saudable alimentos que conteñen vitaminas e minerais. O trazo elemento cinco aumento de testosterona, que é en ostras, sementes de cabaza, dieta de carne e peixe, froitos secos e cereais.
- Máis exercicio.
- Manter unha regular vida sexual.
- Se librar do estrés constante e preocupacións.
Revisar e corrixir potencia
Comprobar a potencia o médico pasa varios xeitos:
- Biothesiometry. Determina a sensibilidade da glande do pene usando un dispositivo que produce vibracións.
- Farmacoterapia é vasos sanguíneos do pene. É para medir o fluxo de sangue nos vasos sanguíneos do pene co uso de certas drogas.
- Exames de sangue. Axudar a definir o nivel de hormona testosterona, para determinar o colesterol e ser verificado para diabetes.
- Un exame de sangue para o PSA nivel. Un alto nivel de prostatespecific antíxeno pode indicar a presenza de prostatite e botellas por hora.
Como para manter a potencia?
Para a preservación a longo prazo de potencia é importante xa que os mozos están preocupados súa saúde. Sono saudable, nutrición e deporte, en calquera idade terá un impacto positivo non só sobre o sexo, pero tamén sobre outros sistemas do corpo homes. Por favor, médico se ten de diversas enfermidades.
Formas de retorno potencia
O que precisa para unha boa potencia? Para aumentar a potencia en homes é usado medicamentos e remedios populares. Para unha boa potencia enorme importancia factor psicolóxico e a situación na familia. Durante o tratamento é importante para manter o home moral e para garda-lo do estrés innecesario.
Medicamentos
Medicamentos prescritos polo médico e deben ser tidos en estrita conformidade coas súas recomendacións. Tales fondos e normalizar os vasos sanguíneos, o retorno virilidade e estimular a construción.
Ademais de medicamentos, o seu médico pode prescribir xeles, pomadas ou inxeccións.
Remedios populares: como aumentar a potencia na casa?
Nos estadios iniciais de problemas con poder masculino medicina popular usado en combinación con medidas preventivas.
O máis eficaz folk métodos de tratamento de impotencia considerar:
- A decocção de Hypericum.
- Unha decocção de conos de lúpulo.
- Chan noces con mel.
- Unha decocção de espinheiro e gardada.
O complexo de exercicios físicos
Exercicios físicos que mellorar a circulación en órganos pélvicos, axuda a aumentar a potencia en homes, por suposto. Cualitativa efecto de varias clases en un mes non vai ocorrer, exercicios son importantes sistematicamente. Ioga aumentar a potencia, polo tanto, non só afectan os órganos e músculos dos homes, pero tamén a aliviar o estrés e irritabilidade.
Exercicios máis eficaces:
- "Bolboreta". Deite-se de costas, dobre seus xeonllos e tirar seus pés para as nádegas. Ao rematar, perna dobrada é diluído no lado e volver.
- "Bidueiro". Este exercicio mellora a circulación sanguínea, é unha excelente prevención de varices e hemorróidas.
- Squats. Reduce a conxestión e ten un efecto positivo sobre a próstata.
Conclusión
Boa potencia depende de moitos físicos e factores psicolóxicos. Falta de estrés, adecuada nutrición, exercicio regular a vida sexual – todo isto é beneficioso para a forza de un home na cama. Se o problema é aínda alí, non poñer fóra de ir ao médico. Tratamento integral vai efectivamente restaurar a potencia e voltar a súa confianza.